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14.Frühlingslauf Lauf-/Walkingabzeichen

(18:56 06.02.2012) Breitensport Neuigkeiten



am 24.03.ab 13:30 Uhr in Herzfeld am Tennisheim.
 

Der Frühling kommt pünktlich ins Lippetal. Am 24.03 startet der 14. Lippetaler Frühlingslauf ab 13.30 Uhr an der Tennisanlage in Lippetal-Herzfeld. Dies stellt eine ideale Trainingseinheit zur Überprüfung der Kondition ohne Wettkampfcharakter dar. Gleichzeitig dient der Lauf zum Erwerb des Lauf- bzw. Walking-Abzeichens des DLV.

Auf verschiedenen ausgeschilderten Strecken wird durch die Herzfelder Bauernschaften durchgängig gelaufen bzw. gewalkt.

Für die Läufe über 120 Min, 90 Min, 60 Min, 30 Min und 15 Min wählt jeder Läufer entsprechend seinem eigenen Tempo die für ihn geeignete Strecke aus. Es sind Strecken über ca. 25 km, 17 km, 10 km, 5 km und 1,6 km ausgeschildert. Zusätzlich können auch einige Runden auf dem Sportplatz gelaufen werden. 

 

Für die einzelnen Läufe gibt es unterschiedliche Startzeiten, so dass zum Ende alle gemeinsam gegen 15.30 Uhr ins Ziel einlaufen. (Startzeiten: 120 Min.-13.30 Uhr; 90 Min.-14.00 Uhr; 60 Min.-14.30 Uhr; 30 Min.-15.00 Uhr; 15 Min.-15.15 Uhr),

 

Start und Ziel ist am Tennisheim in Lippetal-Herzfeld, Am Sportplatz. Dort stehen auch Umkleidemöglichkeiten mit Duschen zur Verfügung. Anschließend können sich alle Sportler in der Cafeteria im Tennisheim wieder stärken und ihre Urkunden entgegen nehmen.

Anmeldungen zum 13. Frühlingslauf nimmt Uli Baucks telefonisch (Tel. 02923/7029) oder per Email (Lauffreunde-Lippetal@web.de) bis zum Donnerstag, 20.03. entgegen. Für Spätentschlossene besteht die Möglichkeit, sich noch bis 30 Min. vor dem Start am Tennisheim anzumelden.
 

Kurzinfos hier

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