1. SC Lippetal
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15. Frühlingslauf - DLV-Laufabzeichen/Walkingabzeichen

(20:49 12.02.2013) Breitensport Neuigkeiten

am 09.03.2013, Start: 13.30 Uhr, verschied. Strecken von 1,6 - 25 km Länge


Die Laufgruppe des 1. SC Lippetal veranstaltet an der Tennisanlage in Lippetal-Herzfeld zum wiederholten Mal den Frühlingslauf mit Abnahme des DLV-Lauf- und Walkingabzeichens.. Dies stellt eine ideale Trainingseinheit zur Überprüfung der Kondition ohne Wettkampfcharakter dar. Gleichzeitig dient der Lauf zum Erwerb des Lauf- bzw. Walking-Abzeichens des DLV.
Auf verschiedenen ausgeschilderten Strecken wird durch die Lippetaler - Bauernschaften durchgängig gelaufen bzw. gewalkt.
Für die Läufe über 120 Min, 90 Min, 60 Min, 30 Min und 15 Min wählt jeder Läufer entsprechend seinem eigenen Tempo die für ihn geeignete Strecke aus. Es sind Strecken über ca. 25 km, 17 km, 10 km, 5 km und 1,6 km ausgeschildert. Zusätzlich können auch einige Runden auf dem Sportplatz gelaufen werden.
Für die einzelnen Läufe gibt es unterschiedliche Startzeiten, so dass zum Ende alle gemeinsam gegen 15.30 Uhr ins Ziel einlaufen.
Startzeiten:
120 Min.-13.30 Uhr
90 Min.-14.00 Uhr
60 Min.-14.30 Uhr
30 Min.-15.00 Uhr
15 Min.-15.15 Uhr

Start und Ziel ist am Tennisheim in Lippetal-Herzfeld, Am Sportplatz. Dort stehen auch Umkleidemöglichkeiten mit Duschen zur Verfügung. Anschließend können sich alle Sportler in der Cafeteria im Tennisheim wieder stärken und ihre Urkunden entgegen nehmen.
Anmeldungen zum 15. Frühlingslauf nimmt Uli Baucks telefonisch (Tel. 02923/7029) oder per Email (Lauffreunde-Lippetal@web.de) bis zum Donnerstag, 20.03. entgegen. Für Spätentschlossene besteht die Möglichkeit, sich noch bis 30 Min. vor dem Start am Tennisheim anzumelden

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